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bab
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 55,07g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Chia Seed, Lemon, Garuda Pilus Sapi Panggang , Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Ikan Mujair Goreng, Tempe Bacem, Urap, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Tempe Bacem, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Apel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeoboyeppeo
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