Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 108,16g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Sour Dough Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Almuerzo: Broccoli , Baked or Broiled Salmon, Whole Foods Market Wild Mushroom Barley Soup, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Cena: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Buckwheat , Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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