Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2660 kcal
|
Grasa: 101,25g | Prot: 121,80g | Carbh: 292,06g.
Desayuno: Corny Haferkraft Kakao (35g), More Nutrition Total Vegan Protein Nuss-Nougat Praline. Almuerzo: Puderzucker, Banane, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Radieschen, Aldi Kaiserbrötchen, Soto Karotten Rösti, Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Cena: Bresso 100% Pflanzlich, Ofterdinger Guacamole Scharf, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Marka Hellas Halloumi, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Popp Veganer Eifreisalat, Jever Fun, Huober Schwäbische Knusperbrezel. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Milky Way Minis. más...
|
|
4921 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Cross Training - 10 minutos, Remo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Masaje - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dschordsch
|