Dschordsch
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Historial de Peso

Peso Inicial
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg

Peso Actual
92,6 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta
85 kg
Aún para ir: 7,6 kg

Peso Histórico de Dschordsch


Siguiendo

Wusel51
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
nudeltussi
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
Carol-Fit-2023
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
LadyNice☆
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Dschordsch

Calorías: 257kcal | Grasa: 11,84g | Carbh: 31,80g | Prot: 6,92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
Calorías: 76kcal | Grasa: 6,39g | Carbh: 3,84g | Prot: 1,79g
Kokos Zitronen Energie Riegel
Energie Riegel ohne Zucker.
Calorías: 466kcal | Grasa: 20,54g | Carbh: 33,34g | Prot: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Calorías: 87kcal | Grasa: 5,16g | Carbh: 3,00g | Prot: 7,09g
Sour Creme
Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.
Calorías: 118kcal | Grasa: 3,48g | Carbh: 12,64g | Prot: 8,45g
Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
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Ejercicios recientes de Dschordsch


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