Diario de inzhektor, 15 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2014
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2014:
1758 kcal Grasa: 45,19g | Prot: 125,18g | Carbh: 217,79g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сахарный Песок, Кофе, Каждый День Пшено, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein, Любимый Сад Вишневый Сок. Almuerzo: Сахарный Песок, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Хуторок Творог 1%. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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