Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 94,35g | Carbh: 252,78g.
Desayuno: Viboo Ingwer Shot, Max Balance Protein Bar Cookies & Cream, Power System High Protein Bar Schoko, Banane. Almuerzo: Garnelen, Pizza Selbstgemacht. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Zucker, Bensdorp Kakao, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Risbellis Reis Cracker Karamell, Jever Fun. más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, BMT-EMS - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dschordsch
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