Diario de miw.art, 11 abr. 22

Всем отличного понедельника! Завтрак на 510 ккал: геркулес монастырский на овсяном "немолоке", груша конференция и за кадром капучино из коыемашины. Когла добавляла к такому завтраку ц/з б/д хлеб с сыром вместо груши, было сытнее и надольше хватало)))

---

1681 kcal

Grasa: 47,43g | Prot: 110,10g | Carbh: 207,35g.   Desayuno: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Укроп, Цветная Капуста, Морковь, Лента Картошка , Грудка Индейки. Cena: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Оливковое Масло, Авида Сметана 10%, Кабачок, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Хурма Сушеная, Мёд, Укроп, Огурец (без Кожуры), Авида Кефир 1%. más...