Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2014
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 39,83g | Carbh: 110,77g.
Desayuno: Smart Balance Light Butter & Canola Oil Blend, Log Cabin Lite Reduced Calorie Syrup, Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Great Value Sausage Patty. Almuerzo: Smart Balance Light Butter & Canola Oil Blend, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers, Stop & Shop Fat Free White American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Tuna in Water (Canned), Thomas' Original English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Sugar Cookies (Includes Vanilla). más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Calesthenics - 37 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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