Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3026 kcal
|
Grasa: 117,28g | Prot: 174,90g | Carbh: 329,42g.
Desayuno: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Банан, Любимый Сад Вишневый Сок, Pure Protein Whey Protein, Сахарный Песок, Каждый День Пшено, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Подлива, Свинина Тушеная. Cena: Pure Protein Whey Protein, Банан. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Кефир 1%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|