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13 jun. 22
Diario de Jlfsa, 13 jun. 22
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I’m hesitant to celebrate, but being in Onederland is pretty sweet!
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
15,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2022:
1680 kcal
Grasa: 50,19g | Prot: 122,01g | Carbh: 205,97g.
Desayuno:
Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Almonds.
Almuerzo:
Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Vegetable soup, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Cena:
Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), The Little Potato Company Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes .
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fiber One Oatmeal Raisin Cookie.
más...
2066 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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One-der-land is wonderful!
13 jun. 22 por el miembro:
tlowife
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