Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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960 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 41,81g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Egg, White Rice (Short-Grain, Cooked), Miso Soup. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Spinach, Pork Beef Chicken Sausage (Smoked Skinless), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Penne. Pasa Bocas / Otros: Hershey's ICE BREAKERS -Sours-. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Spinning - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hightulip
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