|
Пожалуйста подскажите если я ем сладкое и вписываю в норму я все равно буду толстеть или нет ? Если во всей пище съеденной больше углеводов?
|
983 kcal
|
Grasa: 37,30g | Prot: 23,41g | Carbh: 138,41g.
Desayuno: Кабачковые Оладьи, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. más...
|
|
 Comentarios
будите поправляться, даже на дефиците калорий.
24 jun. 22 por el miembro: Fe1959
|
Спасибо, этого я и боялась 😅🤣 буду тогда соблюдать ккал бжу
24 jun. 22 por el miembro: Louise_5
|
Будете худеть за счёт мышц, если реально будет дефицит. Жир останется, мышцы уйдут, выглядеть будете хуже, чем до похудения
24 jun. 22 por el miembro: Alexey.darkendar
|
Будете худеть. А как выглядеть будете - зависит у всех индивидуально
Я на дефиците и фигура подтянутая без спорта, но это все гены
24 jun. 22 por el miembro: нара24
|
ну я ем не поправляюсь, худею)) правда сейчас сушусь
если вы будете ходит в зал ничего у вас там с мышцами не случится, но есть много но, свистните если интересно напишу, длинный текст)
24 jun. 22 por el miembro: Мать котов
|
Мать котов, мне интересно, напишите пожалуйста длинный (т9 предлагает блинный) текст!)
24 jun. 22 por el miembro: merrychery
|
ем и худею) хожу в зал, все ок
24 jun. 22 por el miembro: Ksenaiksenai
|
в сахаре нет ничего плохого, как и в углеводах. Главное, чтобы всё было в меру, соблюдалось БЖУ, и подобное не составляло >30% вашего рациона.
24 jun. 22 por el miembro: liza.sceller
|
Если не будете соблюдать баланс кбжу, то похудеете за счёт мышц, жир на месте будет. Старайтесь всегда выкидать свою норму белка
24 jun. 22 por el miembro: Aliyusha1
|
Всё тут так запугали вас. Ну не знаю, ем сладкое, часто не добираются белкии, всё равно при этом
худею,с качеством тела тоже всë норм
24 jun. 22 por el miembro: Mari_the_smart
|
24 jun. 22 por el miembro: ange.jam
|
будешь худеть,но качество тела будет говно,пей больше воды и ешь яйца и грудку,за место чуда,возьми йогурт теос
24 jun. 22 por el miembro: lorkaxlorka
|
если есть дефицит, будете худеть
24 jun. 22 por el miembro: Жора Похудейка
|
Если брать классный йогурт без сахара типа ирбитского, или Савушкин, или теос, и добавлять туда фрукт и пп сироп или топинг без сахара-будет вкуснее и по калориям значительно лучше.
24 jun. 22 por el miembro: ulia902101
|
Ооо, столько комментов и рекомендаций, спасибо большое ☺️ Кто-то написал что я жирная и мне надо смериться с этим, когда 64 кг стали показателем жирности? 🔥🤣чем человек богат, тем и делится 🥹💔
24 jun. 22 por el miembro: Louise_5
|
lorkaxlorka,нет таких слов за место))) вместо! чуда теос.
за какое место? за нос? за попу?)))))))
25 jun. 22 por el miembro: yurievnaanna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Louise_5
|