Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2011
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 103,62g | Prot: 146,22g | Carbh: 204,64g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Organic Red Quinoa, Sweet Potato, Brussels Sprouts, Fillet Steak (Raw). Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Snapper (Fish) (Mixed Species), Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Lindt Ball Milk White or Dark. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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