|
Wody mi odeszly :D
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 60,58g | Prot: 171,76g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Tesco Surówka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Rolnik Buraczki Tarte, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Rolnik Buraczki Tarte, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Bakalland Śliwki Suszone, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
nie gadaj tyle bo sie odwodnisz ;D
18 feb. 15 por el miembro: vibo69
|
19 feb. 15 por el miembro: zwariowany
|
Im szybciej tym lepiej .. grunt, żeby waga zleciała ;)
19 feb. 15 por el miembro: Cepheus119
|
19 feb. 15 por el miembro: vibo69
|
trojaczki :D Z czego tak się odwodniłeś ?
19 feb. 15 por el miembro: zwariowany
|
Odwodniłem się z wody :)) dzisiaj już pewnie taka sama waga będzie
20 feb. 15 por el miembro: Cepheus119
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cepheus119
|