zwariowany - Miembro

zwariowany

Miembro desde febrero 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

77 kg

Disminuído hasta ahora: 12,5 kg

Peso Actual

64,5 kg
Desempeño: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 6,5 kg

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Wieloletni łakomczuch na detoxie :D

Peso Histórico de zwariowany

	vibo69
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	paskins007
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	dreamer1897
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

	K1C1A
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 204kcal | Grasa: 4,26g | Carbh: 17,94g | Prot: 22,46g

Pulpety z indyka w sosie pomidorowym.

Calorías: 396kcal | Grasa: 13,43g | Carbh: 49,23g | Prot: 17,34g

Przepis na 5 placuszków.

Calorías: 136kcal | Grasa: 5,84g | Carbh: 20,30g | Prot: 4,81g

Pyszne danie z fasolką szparagową w roli głównej.

Calorías: 299kcal | Grasa: 11,07g | Carbh: 23,10g | Prot: 25,81g

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Calorías: 123kcal | Grasa: 3,38g | Carbh: 23,23g | Prot: 3,78g

Fajna, rozgrzewa i syci.

	Fasolka w Sosie Pomidorowym
	Mięso Mielone Wołowe Premium
	Bagels (Incluye Cebolla, Amapola, Sésamo) (con Propionato de Calcio)
	Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph
	Permanecer de Pie
	Caminar (Lento) - 3/kph