Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 20,09g | Prot: 37,04g | Carbh: 64,53g.
Desayuno: Serramar Iogurte Natural Integral. Cena: Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Maratá Suco de Laranja. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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