Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 67,34g | Carbh: 106,38g.
Desayuno: Cappuccino, Alpro Lait de Coco. Almuerzo: Alvalle Gaspacho Betterave. Cena: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Mozzarella, Salade Verte, Cuisse de Poulet, Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Pasa Bocas / Otros: Melon, Italian Trattoria Pizza 4 Formaggi. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de whatamidoingwithmylifee
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