Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1061 kcal
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Grasa: 22,43g | Prot: 49,89g | Carbh: 168,75g.
Desayuno: Orange, Olympic Krema Greek Yogurt, Coffee, Granola Cereal, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Cena: Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Dimpflmeier Multigrain Bread, Penne, White Sauce (Thin). Pasa Bocas / Otros: Sweetened Bean Paste, Quaker Rice Cakes. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos, Correr - 11/kph - 31 minutos, Remo - 5 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hightulip
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