Diario de NatashaChiara, 28 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2015:
1790 kcal Grasa: 85,03g | Prot: 65,23g | Carbh: 201,06g.   Desayuno: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Red Raspberry Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, Soft Boiled Egg, Sara Lee Honey Wheat Bread. Cena: Domino's Pizza Jalapeno Bacon Stuffed Cheesy Bread, Domino's Pizza Parmesan Bread Bites, Little Caesars Garlic Parmesan Wings, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Water, Dolci Frutta Dolci Frutta, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Gooey Megafudge, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Chromax Fiber Advance Gummies, Bigelow Tea Green Tea, Tazo Vanilla Rooibos Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Strawberries. más...
2720 kcal Ejercicio: Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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