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Férias de 10 dias rumo ao sitio, vou levar a balança junto não dá para ficar no escuro tanto tempo. A vantagem que lá tem muita atividade e frutas no pé. Porém muita visita e ai o bicho pega. Tem as cervejadas...ufa... missão dura pela frente.
Vou experimentar os sucos detox talvez ajudem. Convidarei o marido para caminhar.
Até a volta, espero com boas notícias, força a todos !!!
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415 kcal
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Grasa: 11,67g | Prot: 23,60g | Carbh: 58,60g.
Desayuno: Banana Prata, Café (Instantâneo), Ovo Cozido, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light. Almuerzo: Pêssegos, Cebolinha Verde, Tomates, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Cenouras, Cebolas. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 2 horas y 15 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Pedaleando - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos. más...
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