Haubert
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Historial de Peso

Peso Inicial
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg

Peso Actual
70 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 5 kg
Tenho 38 anos casada, uma filha de 2 anos, atualmente me dedico integralmente a minha filha em função de um problema no coração dela. Por ficar boa parte do tempo em casa
a rotina me fez engordar 15 kg em dois anos. Pratos gostosos sempre foram uma maneira de tornar o dia especial. Antes em função da correria com o trabalho e faculdade e por gostar de alimentos saudáveis mantinha o peso abaixo dos 60 kg. Só que a mudança de endereço, trabalho, conclusão dos estudos e outros fatores foram acumulando kg apos kg e no final o susto! Agora que as coisas acalmaram posso me dedicar na perda de peso e por consequência tudo vai melhorar, preciso estar bem para cuidar da minha
filha.

Peso Histórico de Haubert


Siguiendo

Lu sommer
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana Up
 
MoniqueSantos
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
gabiroska
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Pamela renelian
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Haubert

Calorías: 92kcal | Grasa: 2,79g | Carbh: 12,09g | Prot: 4,68g
Bolo de Aveia com Coalhada
Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Haubert


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