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Yesterday was a great day. No specific info to report.
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 29,14g | Prot: 79,24g | Carbh: 187,41g.
Desayuno: whole wheat waffle, sugar free syrup, turkey bacon. Almuerzo: fat free cheese, arnolds whole wheat bread, fat free bologna. Cena: rice, corn, Mahi Mahi. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, graham cracker, GRAPEFRUIT, FIBER ONE. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LaShuan
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