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Hoje o meu dia está começando ótimo, os meus colegas de trabalho já estão dizendo que eu emagreci....... Depois coloco o meu peso ...
Muito Feliz....
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1620 kcal
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Grasa: 112,28g | Prot: 124,79g | Carbh: 30,46g.
Desayuno: Mãe Terra Cacau em Pó, Proteína de Soja Isolada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Orégano, Pimenta Preta. Almuerzo: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Menina Leite de Coco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Abacate, Zero-Cal Sucralose. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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