Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 158,51g | Carbh: 288,55g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Goya Black Beans, Sweet Potato, Morning Star Farms Mediterranean Chickpea, Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans. Cena: Longhorn Steakhouse French Onion Soup (Cup). Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Chicken of the Sea Pink Salmon, Halls Cough Drops, Avocados. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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