Diario de NatashaChiara, 06 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2015:
1521 kcal Grasa: 83,06g | Prot: 57,73g | Carbh: 160,09g.   Desayuno: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Almuerzo: Great Value Red Raspberry Preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Natural Colby Cheese, P.F. Chang's Spinach Stir-Fried with Garlic (Small), Egg Omelet. Cena: Dolci Frutta Dolci Frutta, Strawberries, Albertsons Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Egg Omelet. Pasa Bocas / Otros: Reese's Reese's Pieces Eggs, Cadbury's Creme Egg (34g), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bigelow Tea Green Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Water, Chromax Fiber Advance Gummies. más...
3123 kcal Ejercicio: Zumba - 58 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Yay back at it again. 
06 abr. 15 por el miembro: msbuggirl
Nice job! 
06 abr. 15 por el miembro: HCB

     
 

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