Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 90,91g | Carbh: 193,26g.
Cena: Linea Barra Nuts com Cranberry, Mangas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphael marcelino
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