Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 73,72g | Prot: 44,09g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Muffin in a Minute. Almuerzo: Nabisco Wheat Thins Popped, Broccoli Flower Clusters, Raspberries, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Sabra Supremely Spicy Hummus, Deviled Egg. Cena: Famous Dave's Rib Tips, Dolci Frutta Dolci Frutta, Raspberries, Soy Sauce, Strawberries, Trader Joe's Thai Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Chromax Fiber Advance Gummies, Water, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Reese's Reese's Pieces Eggs. más...
|
|
3122 kcal
|
Ejercicio:
Zumba step - 58 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Keep at it. You are almost there!
08 abr. 15 por el miembro: Deb_N
|
Wow! Keep doing whatever it is you are doing! You should be so proud!
08 abr. 15 por el miembro: DRL5
|
09 abr. 15 por el miembro: NatashaChiara
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatashaChiara
|