Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 9,30g | Prot: 71,24g | Carbh: 222,96g.
Cena: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Mangas, Pêra Portuguesa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas, Hellmann's Ketchup Picante, Ameixas. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphael marcelino
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