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ArmyMustang
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06 jul. 11
Diario de ArmyMustang, 06 jul. 11
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Day #6 and the weight is dropping daily. How long can I keep this up until I'll have to fight for every ounce lost?
Steps: 11,801
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2011:
916 kcal
Grasa: 6,56g | Prot: 62,74g | Carbh: 157,32g.
Desayuno:
Skim Milk Vitamin A & D, Oatmeal Squares.
Almuerzo:
Peanut Butter Pleaser Bar.
Cena:
spinach, mushroom, tillamook sour cream, fat free kraft, egg white.
Pasa Bocas / Otros:
New York Cheesecake Nonfat Frozen Yogurt.
más...
2485 kcal
Ejercicio:
Body Bugg - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Congrats! You are on a roll! I am at the "fighting every ounce" stage...no fun. What does your exercise involve?
06 jul. 11 por el miembro:
LaraStar
I'm just doing a lot of cardio like walking/running 2-3 miles a day and a couple days of weight training so when I discover my abs under this tire, it won't take me forever to tone them up, ha ha.
07 jul. 11 por el miembro:
ArmyMustang
I might do more cardio too, it makes the lbs drop quickly. I think with all my strength training, my fat gets converted straight into muscle...that's my story and I'm sticking to it :)
07 jul. 11 por el miembro:
LaraStar
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