|
Bloemkool, aardappelen met jus en chipolata’s , komkommer
|
1272 kcal
|
Grasa: 45,16g | Prot: 75,83g | Carbh: 137,84g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Citroensap, Quaker Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, Nespresso Koffie. Almuerzo: Nevo Komkommer met Schil , AH Rauwe Ham, AH Rucola, Banaan, AH Rucola, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Snoeptomaatjes, AH Zaanse Snijder Volkoren. Cena: Maggi Jus Rundvlees, Bertolli Olijfolie , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kipchipolata, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. más...
|
|
 Comentarios
Ben er net achter dat in de bloemkool 10 gram vezels zaten! Altijd een ding voor mij! Vandaag 32 gram vezels gehaald 🎉
07 feb. 23 por el miembro: Biene Mays
|
Ik ben voor mijn stoelgang meer op mij vezels gaan letten en heb de peijnenburg volkoren zero ontbijtkoek gevonden en de cruesli zero van quacker. Beiden lekker veel vezels en erg lekker.. 😇 (en niet al te veel kcal )
07 feb. 23 por el miembro: MDW80
|
mdw80 de ontbijtkoek zeep koop ik ook af en toe. En de quaker zero added sigaretten Apple, pecan,cinnamn heb ik ook thuis inderdaad en erg lekker! Verder hebben van Wasa altijd de vezelrijke crackers! Door mijn havermoutpap roer ik altijd nog extra gebroken lijnzaad en chiazaad!
07 feb. 23 por el miembro: Biene Mays
|
ha 🤣ik bedoel natuurlijk ontbijtkoek🥮0% zero ipv zeep🧼🧽
07 feb. 23 por el miembro: Biene Mays
|
De ontbijtkoek heb ik de volkoren zero niet de ‘gewone’ zero. Dat scheelt. En die quaker is inderdaad erg lekker 😋
07 feb. 23 por el miembro: MDW80
|
En sugar ipv sigaretten 🤣🤣🤣
07 feb. 23 por el miembro: MDW80
|
Oh my God sigaretten 🚬 haha🤣🤣, zie het nu pas! Leuk die spellingcontrole!
Ja inderdaad ik koop ook altijd de Volkoren !
07 feb. 23 por el miembro: Biene Mays
|
Nou volgens mij komt het wel goed met jouw vezels👍
08 feb. 23 por el miembro: MDW80
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biene Mays
|