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Hoje tive consulta com o nutri e atualizei as fotos. E só queria dizer que a imagem da direita NÃO TEM PREÇO. Sempre odiei essas dobrinhas das costas e ver que já não tenho mais me trouxe uma dose cavalar de felicidade. ❤️🥹
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1390 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 132,42g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Kellogg's Sucrilhos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Jasmine Calda de Agave, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Wisehealth Ômega 3, Ovo Frito sem Gordura, Germina Aveia em Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Abóbora Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Psyllium. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Alpino Dark 51%, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Natural Life Farelo de Aveia, Uniagro Amêndoa Laminada, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Swift Blueberry, Itambé Leite em Pó Desnatado. más...
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 Comentarios
Eu tabn odeio as minhas .. um dia chega a minha vez de acabar com elas kkkk
Parabéns.
09 feb. 23 por el miembro: AlessandraHonório_🦊
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Parabéns! Você também tem malhado?
09 feb. 23 por el miembro: scarlet_paula
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Vai sim Alessandra! Só questão de tempo 💪🏽☺️
09 feb. 23 por el miembro: @patriciacordeiro
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Oi Paula. Sim… 6x na semana. Musculação + cardio (esteira ou bike)
09 feb. 23 por el miembro: @patriciacordeiro
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09 feb. 23 por el miembro: Dai alves
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Parabéns pelo resultado 👏🏽👏🏽 Uma dúvida sua nutri passou um cardápio tranquilo de seguir? Tenho muita vontade passar em uma nutri,mais fico pensando se eles passam cardápio difícil de seguir,ou com coisa light 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
09 feb. 23 por el miembro: Gabs.1
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pelo que vi no seu perfil,parece que é de boa sua alimentação
09 feb. 23 por el miembro: Gabs.1
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09 feb. 23 por el miembro: analuisamaia
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09 feb. 23 por el miembro: Camis DJES
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parabéns Patrícia! resultado top!
09 feb. 23 por el miembro: Vinicius Souza
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09 feb. 23 por el miembro: Ani San
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sensacional...eu não sou gordinha, mas tenho essas dobrinhas que me incomodam muito..entrei na dieta faz uma duas semanas..agora vai...kkk
09 feb. 23 por el miembro: Ivonecoutinho111
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Maravilhosaaa!!!! Parabeeeeens por atingir um marco tão importante: o de Se ver com melhores olhos! 😍🌹👏🏽♥️♥️♥️
09 feb. 23 por el miembro: Dandara Aquino
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09 feb. 23 por el miembro: Bianca Ádala
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09 feb. 23 por el miembro: jorarei25
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Parabéns 👏 quantos kilos vc eliminou no total ?
09 feb. 23 por el miembro: cris.asad2013
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09 feb. 23 por el miembro: AlePCardo
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dobrinhas nas costas e culotes ninguém merece! parabéns 🎊
09 feb. 23 por el miembro: skariny15
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09 feb. 23 por el miembro: clau.thais.thais
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09 feb. 23 por el miembro: elissszeli
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