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turun 0,2kg
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 52,38g | Carbh: 127,03g.
Desayuno: Telur Rebus, Aqua Air Mineral. Almuerzo: Air, Ikan Teri, Oncom Goreng, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer), Good Day Cappuccino. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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