|
вечеря 595 49/19/49 яке у вас кбжв на підтримку ваги ?цікаво почитати ваші відповіді)
|
1500 kcal
|
Grasa: 51,89g | Prot: 105,99g | Carbh: 152,62g.
Desayuno: Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Морковь, Авокадо, Жменька Гречневые Хлебцы, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Аквамарин Тунец Натуральный, Ясенсвіт Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця, Метро Бальзамический Соус, Hungry Papa Хумус. Almuerzo: Galbani Моцарелла , Mutti Томатная Паста, Морковь, Эпикур Куриное Филее, Салат Айсберг. Cena: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сильпо Банан, Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ясенсвіт Білок Яєчний, Мрія Какао Темне 20-22%, Корица. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
 Comentarios
14 feb. 23 por el miembro: Bysich
|
15 feb. 23 por el miembro: Yastrebof
|
Зважаючи на рівень активності та відновлення після тренувань
15 feb. 23 por el miembro: Yastrebof
|
15 feb. 23 por el miembro: Tonita95
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikagudakova
|