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Ieri sera cena in pizzeria con i parenti, menù già accordato comprensivo di antipasto e pizza.
Bella serata e piacevole la compagnia, non credevo :)
Antipasto di affettati toscani, crostini e pecorino, ho fatto qualche assaggio. Dopo avevamo pizza, purtroppo la mia era salatissima nonostante avessi chiesto di non metterne (presa margherita con zucchine e spada) :( credo fosse il pomodoro, ma ne ho assaggiate altre e non lo erano, boh... Alla fine avrò mangiato una pizza e mezzo, per fortuna era finissima!
Alla fine pezzetto di cheesecake ai frutti di bosco, ma dovevamo festeggiare e ci stava alla grande.
Oggi mi terrò un pochino magari!
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1354 kcal
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Grasa: 30,77g | Prot: 125,12g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Bulk Powders Proteine Isolate di Piselli, Mela Annurca, Bacche di Goji, Land Fiocchi di Latte. Almuerzo: Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Pecorino, Coop Piselli Fini, Pomodori Ciliegini, Coop Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Uovo, Peperoni, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Zucchine, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bongiovanni Glutine di Grano. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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 Comentarios
Ciao @Fedica, perchè dopo la cena di ieri oggi dovresti "tenerti" un pochino ? ...io terrei l alimentazione normale cioè (Normocalorica o Ipercalorica o Ipocalorica)
07 may. 15 por el miembro: MrTrinita79
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sarò stato lo spada a rendere salata la pizza! comunque sia, io riprenderei il regime normale, se già sei in una dieta ipocalorica e decidi di "tenerti" andresti troppo sotto di calorie e non fa bene.
07 may. 15 por el miembro: E manuelina
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Vero, forse è stato quello... Ma credo di essere stata sfortunata, le altre non erano secche e salate come la mia :|
Mi viene naturale trattenermi, anche se oggi a lavoro avevo da fare un pochino di movimento e stamattina mi sono allenata in palestra.
Da domani tutto normale!
07 may. 15 por el miembro: Fedica
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a ragion di logica Trattenersi il giorno post "sgarro" non ha molto senso, a quale scopo ? O_O..anzi è molto meglio dare all organismo costanza alimentare fatta in precedenza.
08 may. 15 por el miembro: MrTrinita79
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