Fedica
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Historial de Peso

Peso Inicial
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg

Peso Actual
70 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta
56 kg
Aún para ir: 14 kg
27 anni, 170cm... Ho praticato nuoto e pallanuoto fin da piccola, fino a 2 anni fa. Lavoro in piscina come istruttrice di nuoto e di fitness, oltre ad un corso di aerobica e tonificazione in una palestra.
Sono sempre stata normopeso, tranne un periodo tra i 17 e 18 anni in cui pesavo 70kg.
Nel 2013, in estate, ho deciso di dimagrire: Partivo da circa 64kg, nel giro di 8 mesi ho perso 10kg in modo probabilmente sconsiderato, mangiando troppo poco. Ho poi aumentato le dosi ma a fine estate sono calata ancora, fino ad arrivare ai 47,5kg di ottobre 2014.


Purtroppo a settembre 2015 mi è stato diagnosticato un tumore spinale benigno, ben incastrato tra due vertebre lombari, la cui operazione ho deciso di programmare per dicembre 2015; in quei tre mesi mi sono buttata giù in un modo che non credevo, con crisi di pianto, abbuffate, rifiuto di uscire di casa. A settembre ero 50kg, i giorni precedenti all'operazione ero circa 54kg, dopo aver alternato mangiate allucinanti (con dolori annessi) a giorni regolari (ma senza digiuni).

Dopo l'operazione i miei movimenti erano limitatissimi, per i dolori fortissimi e per la grande ferita dovuta al taglio, per cui i muscoli sono stati staccati dalla spina dorsale per estrarre il tumore, purtroppo abbastanza grandicello.

Solo ultimamente ho ricominciato a controllare la mia gamba destra, che ne è uscita con dei danni a causa di un nervo ormai non recuperabile.

Adesso ho superato i 60kg, spero di poter ritornare al mio peso originale... pare che sia una conseguenza assolutamente lecita, complici le tante medicine e la sedentarietà totale e forzata, ma non voglio giustificarmi.

Aprile 2017: Siamo sui 70kg, l'umore fa sempre più schifo e non riesco a tornare in carreggiata...mangio in continuazione e non sono ancora riuscita a riprendere con lo sport, oltre al poco movimento a lavoro.

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Libro de Cocina de Fedica

Calorías: 54kcal | Grasa: 0,35g | Carbh: 9,00g | Prot: 5,03g
Puffetto di Albumi
Semplicissimo impasto di albumi farina, cacao e miele (il miele si può sostituire con del dolcificante).
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