Diario de intanfirmala, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1183 kcal Grasa: 40,93g | Prot: 44,83g | Carbh: 155,24g.   Desayuno: Bihun Goreng. Almuerzo: Pepaya, Martabak, Tempe Goreng Tepung, Ote-ote. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
1235 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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