Diario de M.Peres, 27 mar. 23

Wünschen allen ein wunderschönen Montag 😊
Wann wiegt ihr euch immer ?

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:
1151 kcal Grasa: 45,44g | Prot: 80,22g | Carbh: 97,44g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Jacobs 3 in 1. Almuerzo: Maggi Sonntagssuppe, Kartoffeln, REWE Brötchen (60g), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Conradl Erdbeer Sahne Torte. más...

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Comentarios 
Jeden zweiten Tag morgens nach dem Aufstehen und der Toilette, noch nüchtern  
27 mar. 23 por el miembro: FeeValentina90
Theoretisch jeden Mittwoch😁 aber meistens immer mal wieder dazwischen 
27 mar. 23 por el miembro: DerPandabär
Donnerstags.  
27 mar. 23 por el miembro: tonina44
Immer Samstags vor dem Frühstück ☀️ 
27 mar. 23 por el miembro: Allicya
Täglich morgens nach aufstehen und WC 😊 
27 mar. 23 por el miembro: DieDavi
Jeden Morgen nach dem Aufstehen 🙃 
27 mar. 23 por el miembro: Marillion76
Immer Freitags nach dem Aufstehen und 🚽 Nach Völlerei auch mal am Tag danach🥴 
27 mar. 23 por el miembro: ETOSA
Wiege mich auch täglich, aber Freitags ist der Tag wo das Gewicht notiert wird. 
27 mar. 23 por el miembro: Yvi2021
Täglich morgens nach dem aufstehen und Abends vorm zum Bett gehen😊 
27 mar. 23 por el miembro: Yaklees
Im Moment wiege ich mich eher wöchentlich.  
27 mar. 23 por el miembro: MenthePip
Täglich, morgens nach der Toilette und vor dem Frühstück.  
28 mar. 23 por el miembro: Dienstag81
jepp, ich mach das auch so wie Dienstag81, aber eher wegen der Neugierde und der Selbstkontrolle. Dir auch einen wunderschönen Morgen. 
28 mar. 23 por el miembro: Ralf_2204
Wöchentlich :) 
28 mar. 23 por el miembro: donutnaschi
Früher 1x Woche. Da die Schwankungen aber manchmal von Tag zu Tag enorm sind, wiege ich mich jeden Morgen und am Sonntag wird dann der Wochenmittelwert notiert. 
28 mar. 23 por el miembro: Tonga68
Meine Theorie zum Wiegen: Sonntagabend = Höchstwert, Freitagfrüh = niedrigster Wert und Mittwoch = der wahrscheinlichste Wert. Ich wiege mich so alle 5 bis 6 Tage und denke so einen gesunden Mittelwert zu bekommen. Schwankungen sind eh immer da. 
28 mar. 23 por el miembro: Gurke69
Immer freitags vor dem Frühstück trage ich mein Gewicht ein. Ich wiege mich aber zur Kontrolle mehrmals in der Woche. 
29 mar. 23 por el miembro: ines-h
Jeden Morgen um 5 
29 mar. 23 por el miembro: Gigi1964!

     
 

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