Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3532 kcal
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Grasa: 101,33g | Prot: 86,95g | Carbh: 659,79g.
Almuerzo: Max Titanium Creatina, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Laranjas, Maçãs Gala. Cena: Bolo de Aipim, Vida Leve Pizza Integral Marguerita, Laranjas. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de raphael marcelino
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