Diario de PatrykDe3, 17 jun. 15

Może o to że gdy sie najesz, to nie cce Ci sie ćwiczyć. Niewiem... Może o to :P 

Jakiś specjalista się może wypowie ? :D 

motywacja w sensie,że jesteś ociężały ?  

dużo więcej jesz? 

Myślę za ok 700kcl więcej niż przez ostatnie dwa mies ,można tak nazwać ze ociezaly 

może dlatego że wrzucileś szybko aż tyle kcal. 

jak zjem jednorazowo np 2tys-3tys na doładowaniu to tez tak mam 

odpuściłeś sobie i teraz narzekasz, bierz dupe w troki i na siłownie :D Przepal się porządnie to Ci sie odechce żreć. Poza tym obierz sobie cel i go realizuj a nie skacz tak z kaloriami bo biedy sobie narobisz i JoJo jak znalazł  

Na silke aktualnie nie chodzę ,biegam i ćwiczę w domu W domu ćwiczenia robie ,ale teraz nie chce się z domu wyjść żeby pobiegać ,ale się ogarnę lada moment ,w następnym tygodniu mam egzaminy i może stres robi