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ok. era solo ritenzione idrica.
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 47,19g | Carbh: 166,77g.
Desayuno: Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Muesli (Frutta Secca e Noci). Almuerzo: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Piselli (Surgelati). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Pane Integrale al 100%, Fonte della Vita Tofu al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Albicocche. más...
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1258 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarilenaBer
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