Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 44,49g | Carbh: 152,99g.
Desayuno: English Muffin with Butter , O'Charley's Eggs & Bacon, Coffee, Specially Selected Raw Honey, Great Value Half & Half. Cena: Wegmans Corn on the Cob, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn , Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream. más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 25 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 5 horas, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby cheeks
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