Diario de ibrachicco, 31 may. 23

Ieri ballato e mangiato riso tonno prima di andare a dormire. Sembra che più mangio carbo e più dimagrisco

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2156 kcal

Grasa: 78,37g | Prot: 118,95g | Carbh: 241,39g.   Almuerzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lidl Barretta Proteica Arachidi, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pane Paleo con mandorle, Banana ( Valori Mypersonaltrainer ), Biona Organic Zucchero di Cocco , Aroy-D Latte di Cocco. más...