Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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942 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 63,15g | Carbh: 53,96g.
Almuerzo: Hummus, Marks & Spencer Crunchy Mango Salad, Tesco Coleslaw Salad, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Aubergine, Tesco New Potatoes, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli. Cena: Tesco Smoked Basa Fillets, Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, M&S Food Halkidiki Olives with Pepper, Soy Milk, Black Tea. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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