Diario de GilbertLin, 09 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
81 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
1401 kcal Grasa: 71,52g | Prot: 59,33g | Carbh: 134,59g.   Desayuno: Bakwan, Tempe Goreng, Rendang. Cena: Nasi Goreng Ayam, Tape Singkong. Pasa Bocas / Otros: Pikopi 3In1 Kopi Mix. más...
1999 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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