|
Dankzij de asperges, veel drinken en hardlopen ben ik het vocht weer kwijt💦
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 21,98g | Prot: 92,35g | Carbh: 212,07g.
Almuerzo: AH Gebroken Sperzieboontjes, Mutti Pizzasauce, AH Gesneden Uien, Bloemkool, Campina Sterke Start Yoghurt, Knorr Kip Tandoori Onbereid, Nevo Komkommer met Schil , Lassie Gele Rijst, AH Kipfiletblokjes, AH Crème Fraiche Light. Cena: Marillenknödel gezonde 1 portie = 1 knödel ⭐️⭐️⭐️⭐️. Pasa Bocas / Otros: Ysco Light Vanilla Ice Cream, Aardbeien. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|