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Iniziò allenamento bulk
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2832 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 183,83g | Carbh: 388,91g.
Desayuno: Evros Real Greek Yogurt 0%, Marmellate e Conserve, Nocciole. Almuerzo: Riso, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Arachidi , Banana ( Valori Mypersonaltrainer ), Mars Mars, Mela. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibrachicco
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