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Tonya Palmer
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19 jul. 15
Diario de Tonya Palmer, 19 jul. 15
Perfil de Tonya Palmer
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Yay for me 8 days without a soft drink. This is hard for me as diet Mtn. Dew was my vice. Also one week of cutting my beef down to one time a week. I has been water with lemon or lime and tea.
122,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
40,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Quitting soda will do the most for your health! Congrats!
19 jul. 15 por el miembro:
HCB
Giving up the soda is definitely difficult. When I get the hankering for carbonated bevs, I pick up a Pellegrino or Perrier. All the bubbles, some of the bitters and NONE of the chemicals.
19 jul. 15 por el miembro:
Frosty Heimdall
Yes great job one foot in front of the other...
19 jul. 15 por el miembro:
Roienell
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