Diario de NatashaChiara, 23 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2015:
1467 kcal Grasa: 69,37g | Prot: 64,48g | Carbh: 163,84g.   Almuerzo: Hormel Black Label Original Bacon, Whataburger French Fries (Small), Homemade Green Chile Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can. Cena: Borden Natural Cheddar & Monterey Jack Cheese, Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Oscar Mayer Mesquite Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls. Pasa Bocas / Otros: Water, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Blue Bunny Chocolate Lovers Triple Chocolate Cake Ice Cream. más...
2613 kcal Ejercicio: Zumba - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Keep Climbing...YOu are doing great!!!!!!!!!!! 
24 jul. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
1.2 lbs gone forever. Nice! 
24 jul. 15 por el miembro: Pterath
Excellent drop! You are doing a great job! 
24 jul. 15 por el miembro: CatHerder
THere IT IS NOW! yay... 
24 jul. 15 por el miembro: HCB
Wonderful! You got this! :) 
24 jul. 15 por el miembro: Deb_N

     
 

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