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NatashaChiara
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23 jul. 15
Diario de NatashaChiara, 23 jul. 15
Perfil de NatashaChiara
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2015
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2015:
1467 kcal
Grasa: 69,37g | Prot: 64,48g | Carbh: 163,84g.
Almuerzo:
Hormel Black Label Original Bacon, Whataburger French Fries (Small), Homemade Green Chile Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can.
Cena:
Borden Natural Cheddar & Monterey Jack Cheese, Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Oscar Mayer Mesquite Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Blue Bunny Chocolate Lovers Triple Chocolate Cake Ice Cream.
más...
2613 kcal
Ejercicio:
Zumba - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Keep Climbing...YOu are doing great!!!!!!!!!!!
24 jul. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
1.2 lbs gone forever. Nice!
24 jul. 15 por el miembro:
Pterath
Excellent drop! You are doing a great job!
24 jul. 15 por el miembro:
CatHerder
THere IT IS NOW! yay...
24 jul. 15 por el miembro:
HCB
Wonderful! You got this! :)
24 jul. 15 por el miembro:
Deb_N
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