71,6
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 63,78g | Prot: 100,93g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Jumbo Mermelada Light Damasco, Queso Fresco, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Almuerzo: Filete de Res, Maggi Crema de Choclo, Huevo Frito, Verduras Salteadas. Cena: Betarraga, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Agua Light, Café. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgui65
|