Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 73,68g | Prot: 52,75g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Беллакт Каша Молочная Гречневая. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вода, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Груши, Пятерочка Банан. más...
|
|
2558 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Pádel - 15 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kolia-2005
|